девочка подросток каратистка оранжевый пояс

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА НА 5-ом КУРСЕ

3

2

1

Тренировочный спортивный процесс делится на 5 раундов

Соотношение физических нагрузок

4

5

РАЗВИТИЕ

ВЫНОСЛИВОСТИ

20%

УКРЕПЛЕНИЕ
МЫШЦ НОГ

20%

УКРЕПЛЕНИЕ
МЫШЦ РУК

20%

УКРЕПЛЕНИЕ
МЫШЦ ПРЕССА

20%

УКРЕПЛЕНИЕ
МЫШЦ СПИНЫ

20%

разминка, акробатика

круговые интенсивные многофункциональные задания на выносливость и укрепление мышц тела

изучение базовой ударной техники и самообороны

упражнения на развитие воли, характера, терпения

лекции от наставника от темы страхов, убеждений, поражений до умения достигать цель

Раунды

Методика личностного роста направлена на донесение и объяснение детям после тренировки таких важных тем, как страхи - откуда они берутся, как с ними справляться и какие они бывают; настойчивость - что это за понятие, как ее добиться и зачем она нужна; опыт или количество повторений - что это за навык, зачем он нужен; как достигать цели - рассказать детям, как с помощью маленьких шагов можно добиться своего; убеждения - как важно окружение с правильными убеждениями и внушениями для повышения самооценки; как бороться с ленью - разговариваем о мотивации, ищем причины делать, а не лениться; поражения - какие в этом плюсы и почему их нужно принимать; страх контакта или нападения - как обрести уверенность в себе и набраться смелости

3

2

1

4

5

ЧТО ПОЛУЧИТ РЕБЕНОК?

ЧТО ПОЛУЧИТ РОДИТЕЛЬ?

здоровое окружение

наставника в виде тренера

навык заработка, получая внутриклубную монету за достижения

медали, грамоты, достижения

личное кимоно и пояс, который будет менять постепенно по цвету

освободит время, передав часть обязанностей воспитания нам

сократит расходы на лечение, благодаря укрепленному иммунитету

поддержку наставника для решения разных вопросов с ребенком

познакомится с темой здорового и правильного воспитания еще ближе

cократит расходы на репетиторов, т.к. ребенок будет мотивирован учиться сам

1

2

3

4

5

Мы организовываем онлайн-встречи во внетренировочное время с детьми, где спортивный психолог будет вести диалог, в котором раскроет темы актуальных проблем, наиболее часто встречающихся у всех детей, например: неуверенность в себе, волнения перед выступлением, лень, страхи, отсутствие мотивации закончить начатое и другие важные темы

3

2

1

4

5

Кому подходит курс

гиперактивность, лень

гаджеты

успеваемость в школе

буллинг

плохая дисциплина

1

2

3

4

5

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КУРСА

Занятия по самообороне

Помогает решить проблемы

укрепить тело через физические нагрузки, улучшить дисциплину

приучить режиму, научить зарабатывать

развить реакцию и баланс, добавить уверенности и повысить самооценку

улучшить успеваемость в школе и общественной жизни

усиленно тренировать характер, терпение, настойчивость

ребенок слабый физически и морально

ребенок пассивный, робкий или ленивый, нетерпеливый

нужен наставник-тренер для помощи маме

ребенок не может постоять за себя, не уверен в себе

плохая успеваемость в школе, ребенок неорганизован

1

2

3

4

5

Авторская методика разработана на базе вида спорта каратэ, по которой в соответствии с возрастом, физическими возможностями, индивидуальным сознанием, моральной готовностью и активностью детей данной группы даются различные упражнения

На 9 месяце занятий, пройдя важные этапы от знакомства и адаптации до усиленных нагрузок, дети переходят к изучению ударной технике и самозащите, отрабатывая сперва траекторию удара на месте, а после в макивару и с партнером в экипировке, после чего спортсмен еще адаптируется к контакту с соперником, развивая реакцию, благодаря чему уже может постоять за себя

3

2

1

4

5

веселые старты, соревнования по каратэ киокусинкай

соревнования в личном зачете

тренировочные сборы и лагеря

сдача нормативов, экзаменов на пояс

выпускной экзамен

ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажав на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных